女性出現腰酸乳房脹痛但沒來月經可能是經前綜合征、懷孕、內分泌失調、盆腔炎、子宮內膜異位癥等因素引起的，建議女性及時前往正規醫院就診處理。
1、經前綜合征：在月經來潮前，女性體內激素水平發生變化，可導致經前綜合征，出現腰酸乳房脹痛但沒來月經的情況，可能還伴有煩躁、焦慮等癥狀。這種情況通常是正常的生理現象，患者應保持良好的心態，注意休息。
2、懷孕：如果有性生活且未采取有效的避孕措施，懷孕后體內激素水平改變，可能引起腰酸乳房脹痛、月經停止、惡心、嘔吐、嗜睡等表現。此時需要及時進行驗孕確認。
3、內分泌失調：長期精神壓力大、過度勞累、環境改變等因素可能導致內分泌失調，影響激素的正常分泌和調節，從而出現腰酸、乳房脹痛、月經紊亂、痤瘡等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用逍遙丸、益母草顆粒等藥物。
4、盆腔炎：盆腔受到病原體感染引發炎癥，炎癥刺激可導致腰酸、月經推遲、下腹疼痛、乳房脹痛、白帶增多等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用頭孢地尼分散片、阿奇霉素膠囊、鹽酸米諾環素膠囊等藥物進行抗感染治療。
5、子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，在激素影響下，會導致乳房脹痛、腰酸、月經異常、痛經等癥狀。患者可以在醫生的指導下選擇腹腔鏡下子宮內膜異位病灶切除術、子宮全切術等手術治療。
患者在日常生活中要注意保持心情舒暢，避免緊張和焦慮。注意個人衛生，保持外陰清潔。飲食宜清淡、均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。如果上述癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。