孕期最后兩個(gè)月體重一般還會(huì)增加4至6公斤。建議就醫(yī)咨詢,并遵醫(yī)囑處理。
孕期最后兩個(gè)月胎兒生長(zhǎng)速度加快。在較短時(shí)間內(nèi),如第8個(gè)月,胎兒體重快速上升,孕婦體重每周可能增加0.5公斤,因?yàn)樘旱墓趋?、肌肉等組織在不斷發(fā)育成熟,同時(shí)羊水、胎盤(pán)等也在增長(zhǎng)。在該階段,胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求大增,通過(guò)胎盤(pán)從母體攝取更多的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)構(gòu)建自身的身體結(jié)構(gòu),母體也會(huì)相應(yīng)地儲(chǔ)存一些脂肪和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為分娩和哺乳做準(zhǔn)備。在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi),到第9個(gè)月,體重增加速度可能稍緩,總體在這兩個(gè)月體重增加4至6公斤。隨著胎兒逐漸發(fā)育成熟,其生長(zhǎng)速度會(huì)略有減緩,而且母體的身體也在為分娩進(jìn)行最后的調(diào)整,如子宮頸的軟化等。但如果孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)?;蚧加腥焉锲谔悄虿〉燃膊。w重可能增加過(guò)多;若營(yíng)養(yǎng)攝入不足,可能增加過(guò)少,影響胎兒發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)過(guò)??赡軐?dǎo)致胎兒過(guò)大,增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),而營(yíng)養(yǎng)不足則可能使胎兒發(fā)育遲緩,出生體重過(guò)低。
孕期要注意合理飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、豆類等;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步,每天可散步30分鐘;定期產(chǎn)前檢查,監(jiān)測(cè)體重、血壓、血糖等指標(biāo),一般每2周進(jìn)行一次產(chǎn)前檢查;保持心情舒暢,避免精神壓力過(guò)大。
