一般情況下，草莓的糖分略高于檸檬。日常生活中可以適量吃檸檬和草莓，能夠補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但如果為血糖高的人群，應(yīng)該避免吃過多檸檬和草莓，以免出現(xiàn)血糖進(jìn)一步升高的情況。檸檬和草莓都是生活中比較常見的水果，100g檸檬中約含糖分3.2g，100g草莓中約含有糖分4.9g，二者相比草莓的糖分含量較高，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充更多的糖分。
對(duì)于存在低血糖的人群，可以優(yōu)先吃草莓，對(duì)于補(bǔ)充糖分有利。需要注意的是，雖然檸檬和草莓的糖分有一定差別，但如果本身有血糖升高或糖尿病，在生活中都需要控制吃檸檬和草莓的量，以免引起血糖不穩(wěn)定。檸檬和草莓中，除含有糖分外，還含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)吃可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。