如果要補充氨糖軟骨素，需要注意服用的方法以及用量和按時補充。氨糖軟骨素可以起到促進軟骨細(xì)胞合成的作用，對于修復(fù)軟骨有一定的幫助，也可以刺激關(guān)節(jié)形成潤滑液，潤滑關(guān)節(jié)面，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷。
1、服用方法：在服用氨糖軟骨素時，要注意選擇口服的方式，通常在攝入食物后服用。因為氨糖軟骨素為脂溶性的有機物，攝入食物以后，通過胃腸道內(nèi)的油脂可以溶解軟骨素，從而促進吸收，達到比較好的補充效果；
2、用量：在服用氨糖軟骨素的過程中，需要遵醫(yī)囑選擇合適的用量，具體的用量存在一定差異性，與年齡階段以及關(guān)節(jié)受損的嚴(yán)重程度有直接關(guān)系。服用的量不能過多，否則有可能增加肝腎器官的負(fù)擔(dān)，但也不能過少，否則會影響治療效果；
3、按時補充：在開始服用氨糖軟骨素時，一般需要每天堅持，不能漏服或者盲目自行停藥，否則會直接影響效果。一般需要堅持補充3個月左右的時間，才能達到比較好的療效。
同時在用藥的過程中注意飲食方面的調(diào)節(jié)，盡量少吃辛辣以及過于油膩的食物，可以多吃蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食品。并且注意進行適當(dāng)運動鍛煉，但需避免過度的負(fù)重勞累。