通常情況下，孕期吃了幾十個(gè)酒棗有影響，屬于吃得過多，容易影響胎兒的生長發(fā)育。
酒棗是將鮮棗用大量白酒泡制而成的，含有一定量的酒精。孕期吃了幾十個(gè)酒棗，可能會導(dǎo)致酒精攝入過多，如果大量酒精通過胎盤進(jìn)入到胎兒體內(nèi)，酒精中的代謝物會阻止胎兒對營養(yǎng)成分吸收，不利于胎兒的生長發(fā)育，并且大量酒精可能會影響胎兒的大腦發(fā)育，導(dǎo)致胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常、智力發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者還有可能造成胎兒畸形，因此，孕期吃了幾十個(gè)酒棗通常有影響。此時(shí)可以通過多喝牛奶、蜂蜜水來稀釋酒精，促進(jìn)酒精排出，同時(shí)孕期避免食用含有酒精的食物。
孕期可以多食用雞蛋、牛奶、魚肉、牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物，可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒的生長發(fā)育。