乳頭內陷天生呈菜花狀，一般是因為出生后乳腺管長度不一致導致的，可以通過日常護理、物理療法、手術治療來改善。
1、日常護理：在日常生活中注意乳頭清潔，保持乳頭干燥，避免發生感染而加重病情。如果是女性，也要盡量穿比較寬松的內衣，避免乳頭受擠壓，影響乳腺管生長。
2、物理療法：如果乳頭內陷不是特別嚴重，可以就醫采取牽拉法和負壓吸引療法，長時間堅持牽拉乳頭，改善內陷的情況。但是該方法的復發率較高，需要長期堅持。
3、手術治療：上述癥狀還可以通過支架法乳頭內陷矯正術、切開法乳頭內陷矯正術等手術治療，一般適用于上述方法無效的人群，治療效果較好，復發率較小。
此外，如果乳房有出汗的情況時，應及時清理，也要觀察乳房及乳頭的變化，如果有異常現象，及時就醫檢查。