睡醒之后胃里面反酸水，需要考慮多方面的因素，如過度肥胖、反流性食管炎、干燥綜合征等，解決的辦法也需要根據原因來確定，具體如下：
1、過度肥胖：人體在過度肥胖的時候容易導致腹內壓增高，腹內壓增高之后容易導致賁門括約肌松弛，人體在睡覺的時候由于是平躺狀態，就會導致胃酸反流至胃部，出現睡醒后胃里面反酸水的情況。可以在睡覺的時候讓床板傾斜，處于頭高腳低的位置，如果癥狀不能緩解，可以在醫生的指導下使用奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑等藥物治療。
2、反流性食管炎：飲食因素、環境因素、情緒因素等都會導致反流性食管炎的發生，典型癥狀會出現反酸和燒心，其發病機制一般是與賁門結構異常，胃酸反流至食管，所以患者在睡醒后會出現胃里面反酸水的情況。對于反流性食管炎的患者，需要積極用藥治療，常用的藥物，如雷貝拉唑鈉、法莫替丁、多潘立酮等，建議在醫生的指導下用藥。
3、干燥綜合征：屬于自身免疫性疾病，患者的腺體功能會受到影響，會導致食管的清除作用下降。人體在睡覺的時候，由于處于平臥位，患者的胃酸可能會少量反流至食管，正常人可以通過食管的清除作用將胃酸送至胃里，但是干燥綜合征的患者食管清除作用下降，不能有效清除胃酸，就會導致睡醒了胃里反酸水。可以在醫生的指導下使用環磷酰胺、硫唑嘌呤、白芍總苷等藥物治療。