黃褐斑是指顏面部黃褐色色素沉著斑，可能與遺傳、肝郁氣滯等因素有關。由于個體差異，祛黃褐斑內調吃什么最有效的說法是不合適的，如果患者想要祛黃褐斑，可以遵醫囑吃合適的藥物來調理，還可以吃富有營養、易消化的食物。
1、藥物：患者的顴骨突出部位可能會存在黃褐斑，通常會明顯影響患者的美觀，可以及時前往正規醫院，遵醫囑吃相應的藥物來進行內調，比如逍遙丸、歸脾丸、烏雞白鳳丸等，能夠改善黃褐斑的情況。
2、食物：患者在用藥進行調理的期間，還需要做好飲食管理，應該適量多吃富有營養、易消化的食物，比如富含維生素C的食物，常見的有柑橘、獼猴桃、柚子等，能夠給身體補充營養，輔助改善黃褐斑。