日常適量吃湯米粉一般不會胖，如果長期過量吃湯米粉，可能會胖，建議日常控制飲食。
1、不會胖：湯米粉中含有較多的碳水化合物，進入人體后可以補充較多的能量，熱量相對較高。如果日常適量吃湯米粉，沒有攝入過多的熱量，且經(jīng)常進行運動，促使大量熱量被消耗掉，一般不會引起發(fā)胖的情況。
2、會胖：肥胖一般是因為攝入的熱量過多導致的，如果長期大量吃湯米粉，體內(nèi)的熱量蓄積過多，且不經(jīng)常進行運動，沒有將熱量消耗掉，導致脂肪在身體內(nèi)堆積，可能會引起發(fā)胖的情況。
綜上所述，日常控制食量、適當進行運動鍛煉的情況下，一般不會引起肥胖的情況，不要過度節(jié)食，盡量采取科學、健康的減肥方案。