成人的正常心率在60-100次/分，運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)心率100次/分通常屬于正常情況。心率的快慢容易受到情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素影響，在運(yùn)動(dòng)后心率可能會(huì)出現(xiàn)生理性增快的情況，但在運(yùn)動(dòng)以后三小時(shí)基本已經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)，心率在100次/分左右，不需要過度擔(dān)心。
運(yùn)動(dòng)后三小時(shí)心率100次/分，只要沒有任何不適的癥狀，說明沒有問題。建議調(diào)整好情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒緊張激動(dòng)，經(jīng)過休息后，復(fù)測量心率，復(fù)測心率沒有減慢或者出現(xiàn)增快的情況，建議可以到正規(guī)醫(yī)院做心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超等檢查，觀察心臟的供血情況，觀察患者的平均心率以及是否有心臟的結(jié)構(gòu)和功能的改變，只要上述異常情況存在，就說明患者沒有器質(zhì)性心臟病，心率100次/分屬于正常現(xiàn)象。
患者在運(yùn)動(dòng)以后三小時(shí)左右，心率測量在每分鐘100次/分，這種情況并不能說明有問題，只要沒有不適的癥狀可以按正常對待，建議在日常生活中保持規(guī)律作息，盡量不熬夜，如果出現(xiàn)胸悶、心悸等不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
