長痘通常指痤瘡，氣血不足一般不會長痤瘡，如果出現長痤瘡等癥狀，可以就診于中醫皮膚科，通過醫生望診判斷長痤瘡的原因，然后根據醫生建議進行藥物治療或生活調理。
痤瘡多由脾胃濕熱、肝氣郁結、腎陰虛等原因引起，脾胃濕熱常由于濕氣入侵、飲食不節制等因素導致，濕熱聚集在體內無法排出就會引起痤瘡。肝氣郁結多因為情緒不良導致肝氣無法疏泄，毒素無法經過肝臟排出就會表現為痤瘡。肝腎陰虛一般是腎功能受到損傷導致，腎臟陰液不足，虛熱內生，可導致面部出現痤瘡。而氣血不足主要是氣虛、血虛、失血過多等原因導致，主要會引起頭暈、失眠、健忘、記憶力差、疲勞、自發出汗、面色蒼白、月經少、皮膚暗黃等癥狀，一般不會引起痤瘡。
出現痤瘡時，應減少攝入油炸食品和辛辣食品，如炸雞、火鍋等，可以多吃含有維生素的食物或水果，如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃等，禁止用手擠壓痤瘡等皮損部位，以免感染或留下疤痕。