一般情況下，懷孕一個月不可以坐長途車，懷孕早期胚胎剛剛著床，如果此時坐長途車可能會導致流產或造成下肢靜脈血栓形成。具體內容如下：
1.導致流產：懷孕一個月屬于懷孕早期，此時胚胎著床還不穩定，如果坐長途汽車，長時間顛簸，可能會導致胚胎脫落，出現腹痛、子宮收縮等癥狀，引起孕婦流產。
2.造成下肢靜脈血栓形成：如果懷孕一個月坐長途車，下肢血液循環不通暢，容易導致孕婦下肢水腫，還容易造成下肢靜脈血栓形成，危害孕婦健康。
懷孕一個月應該多休息保持良好的情緒，不要過度勞累和做劇烈運動，做到合理膳食，在飲食上多吃一些清淡的食物。