常吃爆玉米花對身體是不好的，可能會導(dǎo)致脂肪堆積、血糖升高等，不利于身體健康。
爆米花是玉米制作而成的，在制作時需要高溫加工，而且會加入糖精以及奶油等成分，來增加爆米花的口感。如果平時經(jīng)常吃爆米花，可能會導(dǎo)致熱量吸收過多，造成脂肪堆積，從而導(dǎo)致身體肥胖；經(jīng)常吃爆米花還可能會導(dǎo)致糖精攝入過多，引起體內(nèi)血糖升高，造成高血糖，嚴(yán)重時可能會造成糖尿病。
需要注意的是，爆米花的體積比較小，兒童吃的時候很容易吸入氣管，導(dǎo)致呼吸困難，所以兒童在吃爆米花時，家長一定要注意看護。