跑完步嗓子疼咳嗽，可能是生理性因素導致的，也可能是過敏性咽炎、慢性咽炎等病理性因素導致的，如果癥狀較為嚴重，建議患者及時就醫診治，可到醫院做喉鏡、過敏原篩查、咽拭子培養等相關檢查，明確病因后采取針對性治療。
一、生理性因素
在跑步時，因為呼吸不足，大部分人會張嘴呼吸，導致大量空氣進入咽喉內，使咽喉黏膜變得干燥，出現干癢、疼痛、咳嗽等不適癥狀。這一般是正常現象，通過適量喝溫水可以緩解，通常過一會兒便會緩解。
二、病理性因素
1、過敏性咽炎：如果患者是過敏體質，接觸花粉、空氣中的螨蟲、揚塵等致敏物后容易出現過敏反應，在跑步時空氣進入咽喉后可能會對咽喉黏膜形成刺激，誘發過敏性咽炎，患者可能會出現嗓子干癢、疼痛、咳嗽等不適癥狀。患者可以遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物治療，緩解不適。
2、慢性咽炎：如果患者本身就患有慢性咽炎，咽喉黏膜受損，出現水腫、出血等不適癥狀，在跑步時空氣對咽喉黏膜造成刺激，加重病情，患者可能會出現嗓子疼、咳嗽、咳痰、發熱等不適癥狀。患者遵醫囑使用復方硼酸溶液、地塞米松片等藥物治療，緩解不適。
除此之外，流行性感冒也可能會導致嗓子疼咳嗽，跑步后病情加劇，建議及時就醫診治。建議在日常生活中適當進行運動鍛煉，增強體質，跑步時盡量用鼻子吸氣、嘴巴呼氣，進行有氧運動，避免引發不適癥狀。