如果您發現自己懷孕，并且不確定孩子的生物學父親，您可以通過科學的方法來確定。首先，了解自己的最后一次月經周期可以幫助估算可能的受孕時間。通常情況下，懷孕的時間是從末次月經的第一天開始計算的，整個孕期大約為40周。
如果您的最后一次月經是在上個月的22號，那么您可以根據這個信息推測出可能的排卵期和受孕時間。一般來說，排卵期在月經周期中的第14天左右（以30天周期為例），因此如果您能確定自己當時的排卵情況，可以進一步縮小可能的父親范圍。
為了更準確地確認孩子的生物學父親，建議您進行DNA親子鑒定。這是一種科學且可靠的方法，可以通過采集父母和孩子的DNA樣本（通常是口腔黏膜細胞或血液）來進行檢測。這種方法可以在法律允許的范圍內提供確切的結果。
在進行任何檢測之前，請確保選擇正規的醫療機構，并遵循醫生的專業建議。同時，也請注意保護個人隱私，在未經許可的情況下不要泄露個人信息。
如果您有任何疑問或需要進一步的幫助，請及時咨詢專業的醫療人員，他們將為您提供最合適的指導和幫助。