獻血400cc即獻血400ml，我國規定1次獻血可在200ml，最多不超過400ml。一般在獻血400ml后，需要注意下次獻血間隔為6個月以上，并且在獻血后要注意針孔止血清潔、注意靜養、休息為主，飲食要注意營養均衡，適當補充營養，不可過量補充。
1、注意針孔止血清潔：獻血400ml后要注意起床或站立時不要過猛，針孔處要壓迫3-5分鐘以幫助止血，適當休息后再離開采血室。獻血后24小時內應注意保持針眼處清潔 ，以防感染。若發現針眼附近青紫，24小時后可用毛巾熱敷數次，促進皮下淤血吸收消退；
2、注意靜養：獻血400ml后1-2天，可能會因機體虛弱、抵抗力下降有全身乏力等不適癥狀，建議此時避免進行劇烈活動，可以選擇靜養，要注意保暖，注意預防感冒；
3、注意適當補充營養：獻血400ml后，為了加快血液中紅細胞和血紅蛋白的恢復，可以適當補充一些造血所需要的營養物質，但不可過量補充，在獻血之后飲食葷素搭配即可。飲食中可以適當喝些湯汁，如豬蹄湯、排骨湯等，同時可以進食新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶制品等，保證營養均衡。