基礎(chǔ)代謝高或是低都不好，一般基礎(chǔ)代謝正常比較好，建議注意調(diào)節(jié)，避免影響身體健康。

基礎(chǔ)代謝為人體較為常見的基礎(chǔ)指標(biāo)，主要是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。臨床上主要是檢測人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物、精神等因素影響時的能量代謝率。該指標(biāo)通常偏高或偏低都不好，主要是因為若是該指標(biāo)偏高可能會導(dǎo)致身體器官負(fù)擔(dān)加重，如果基礎(chǔ)代謝率較低，則可能會導(dǎo)致組織功能出現(xiàn)一定程度的減退。

臨床上基礎(chǔ)代謝處于正常范圍通常較好，此時可以較為有效地維持器官代謝水平，避免出現(xiàn)組織功能減退的情況，可以最大限度地保護患者的身體健康。需注意的是該指標(biāo)并非長久不變，所以，為自身身體健康著想，可以根據(jù)自身實際情況進行調(diào)節(jié)。

平時患者需注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，適當(dāng)進行運動，有助于提高身體免疫力，保護機體健康。