卵子數量少可能是由于不良的生活習慣、經期同房等原因導致的，建議從去除病因、一般治療等方面進行改善。
1、去除病因：①不良的生活習慣：若是平時有飲酒、吸煙、過度勞累、作息不規律等不良生活習慣，明顯會導致女性身體功能下降，其中包括內分泌紊亂，以及宮頸功能、卵巢功能下降等不良影響，出現卵子質量下降、數量減少等情況，建議改掉不良的生活習慣，規律作息，多吃水果蔬菜。②經期同房：女性經期同房易使機體產生抗精子抗體，或引發各種婦科疾病，降低卵子質量。如果不注意個人衛生或性生活不潔，也很容易患上各種性傳播疾病，這樣大多會誘發盆腔炎等炎癥，破壞女性輸前卵管功能，使卵子活力大為降低。因此建議患者不要在經期時候同房。
2、一般治療：可以適當增加體育鍛煉，實際上是改善體質，提高卵子質量，保障受精卵的結合效率。在平時要注意多吃一些有利于卵泡生長發育的食物，如一些谷類、豆類、新鮮蔬菜和富含維生素的水果等。也可以多吃堅果類零食，如核桃、松子、花生、葵花子等。平時要注意養成良好的生活習慣，規律作息。