腎挫傷是生活中一種較為常見的腎損傷，多由外力作用、擠壓等情況導(dǎo)致。通常情況下，腎挫傷患者想要恢復(fù)的跟正常人一樣，至少需要3個(gè)月，部分患者甚至需要0.5-1年，并且在此期間患者需要遵醫(yī)囑積極治療，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
腎挫傷患者通常被要求絕對(duì)臥床2-4周，在此期間盡量不要進(jìn)行任何活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。4周后腎挫傷開始逐漸愈合，此時(shí)可以讓患者進(jìn)行一些日常的活動(dòng)，但避免進(jìn)行體力勞動(dòng)或者體育鍛煉，以免加重病情。如果病情較為輕微，到3個(gè)月左右時(shí)可能會(huì)恢復(fù)。
一般在3個(gè)月以后，患者可適度進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如快走、慢跑等，但需要避免劇烈的體育鍛煉，如快跑、跳高、跳遠(yuǎn)等。一般到0.5年左右，多數(shù)腎挫傷患者的身體基本可恢復(fù)，能夠和正常人一樣進(jìn)行活動(dòng)。但如果病情嚴(yán)重，如合并泌尿系感染等不良情況，恢復(fù)期則相應(yīng)延長(zhǎng)，可能需要1年以上時(shí)間，部分格外嚴(yán)重者甚至可能無法恢復(fù)至正常人狀態(tài)。