骨折恢復中會跳痛和刺痛，可能是正常現象，也可能是日常護理不當、活動較少等因素導致的，建議及時進行處理。
1、正常現象：骨折時一般會導致軟組織、神經受損，局部受刺激后可能會引起跳痛的情況。一般不做特殊治療，如果疼痛難忍，可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物緩解。
2、日常護理不當：骨折后通常需要注意休息，保護傷口，避免影響傷口恢復。如果日常護理不當，傷口一直沒有愈合，可能會有疼痛感。建議日常注意傷口護理，盡量不要碰水，避免引起不適癥狀。
3、活動較少：骨折后一般需要采取石膏固定，減少患處二次受損。但因為患處受固定，恢復期活動較少，可能會引起肌肉粘連、萎縮，出現疼痛、僵硬、麻木等不適癥狀。建議在拆除固裝置之后，在醫生指導下及時進行康復訓練，幫助身體恢復。
此外，炎癥也可能會引起疼痛，建議及時采取治療。