通常來說，減肥可以吃餃子、餛飩之類的食物，但是要注意適量。
餃子、餛飩的主要成分是面粉以及蔬菜，這些食物的熱量并不是特別高，而且一些蔬菜還能夠起到清腸的作用，比如常見的韭菜、白菜等，適量的吃不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，吃完后可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)消化和代謝，因此，一般不會(huì)影響減肥。但是如果過量吃，而且不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使體內(nèi)的熱量過多，從而影響減肥的效果。因此，減肥時(shí)吃任何食物都應(yīng)該注意適量，并且還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
