通常情況下，老人年齡大了，腰兩側(cè)疼可以通過(guò)熱敷、按摩、使用藥物等方式來(lái)緩解疼痛，具體情況分析如下：
1.熱敷：患者可以將毛巾用熱水浸濕，然后將毛巾敷在腰兩側(cè)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解腰兩側(cè)疼的癥狀。熱敷時(shí)，患者需要注意毛巾溫度不宜過(guò)高，以免燙傷。
2.按摩：患者可以采取按摩的方式，疏松局部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解老人年齡大了，腰兩側(cè)疼的情況。
3.使用藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來(lái)緩解疼痛。