大姨媽指的是月經(jīng)。月經(jīng)期間一般可以適量喝糯米甜酒。
糯米甜酒內(nèi)含豐富的碳水化合物、維生素及礦物質(zhì)元素，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，并且它還具有促進(jìn)血液循環(huán)、消散淤血的作用，有助于減輕月經(jīng)期間腹部脹痛的不適感。另外，糯米甜酒性溫，在一定程度上可以溫暖子宮，緩解經(jīng)期因?qū)m寒可能引起的腹痛、畏寒等不適。
但對(duì)于有嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀的女性來(lái)說(shuō)，喝甜酒可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)進(jìn)一步發(fā)展，從而導(dǎo)致腹痛加劇，這時(shí)不建議喝糯米甜酒。
此外，月經(jīng)期間的女性應(yīng)適當(dāng)增加食用蛋白質(zhì)食物如雞肉、魚(yú)肉、豆類、蛋類、奶制品，以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
