醉氧了一般采取適度休息、調(diào)整飲食、服用藥物等方法處理可能較好，根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況差異，一般沒(méi)有最好的處理方法。

1.適度休息：

醉氧如果是出現(xiàn)頭暈、惡心等輕微的癥狀，一般不需要特殊治療，可及時(shí)適度休息，避免過(guò)于勞累，就可以逐漸緩解。

2.調(diào)整飲食：

為避免患者在氧氣含量相對(duì)高的地區(qū)出現(xiàn)較為明顯的不適，有胸悶、胸痛等表現(xiàn)，可以少量多次飲水，以及適當(dāng)吃番茄、草莓、檸檬等有助于抗氧化的食物，補(bǔ)充身體所需維生素，還可在一定程度上緩解醉氧引發(fā)的不適。盡量不吃辣椒、大蔥、芥末等辛辣刺激性食物，以免加劇不適。

3.服用藥物：

如果醉氧已經(jīng)導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神萎靡、肢體無(wú)力等癥狀，情況比較嚴(yán)重，一般可及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E軟膠囊、阿司匹林片等藥物發(fā)揮抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)。

注意積極調(diào)整身體狀態(tài)，幫助身體逐漸適應(yīng)環(huán)境，從高海拔地區(qū)緩慢到平原，有助于預(yù)防或緩解醉氧。