孕晚期吃飯后突然頭暈想吐，可能是胃部受壓、血壓變化、血糖異常等原因造成的，可以通過日常護理、藥物治療的方式來緩解。
1.胃部受壓：孕晚期子宮增大明顯，可能會壓迫胃部，導致胃容量減小。進食后胃部充盈，會進一步壓迫周圍組織，影響血液循環，從而引起突然頭暈想吐的現象。此時屬于生理現象，一般不用特殊處理，適當散步，有利于促進胃腸道的消化。
2.血壓變化：孕晚期容易出現血壓波動，如果孕婦吃飯后立即起身，此時可能會引起血壓下降、頭暈、肢體無力、嘔吐等癥狀。此時孕婦應適當休息，并緩慢坐下，平時改變姿勢時注意放緩動作。
3.血糖異常：孕晚期胎兒的營養需求增加，孕婦的進食量也有可能會發生變化。如果吃飯時過多吃血糖生成指數較高的食物，例如精米飯、精糯米飯、油條、粳米粥等，容易導致血糖水平明顯升高，刺激身體后，可能會出現飯后突然頭暈想吐的現象。此時可以多喝溫開水，并注意飲食清淡，少食多餐，避免油膩、刺激性食物。如果存在妊娠期糖尿病的情況，則需要配合醫生使用甘精胰島素注射液、重組人胰島素注射液等降糖藥來治療。
此外，頸椎病、耳石癥、貧血等因素也有可能會引起上述癥狀，建議孕婦及早就醫診治。平時注意按時前往醫院完善產前檢查，以了解自身及胎兒的健康狀態。