男性性生活時間短可能是壓力較大、腎陽虛、腎陰虛、心脾兩虛、氣血不足等因素導致的，男性需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥用藥。
1、壓力較大：過度緊張或焦慮會引起情緒紊亂，從而引起心陽偏亢，影響性生活質量，可以通過聽相聲、聽音樂等來緩解。
2、腎陽虛：如果是勞累過度，就會出現腎陽虛的情況，可能會出現性欲減退、小便清長等情況。建議在醫生指導下口服金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。
3、腎陰虛：慢性疾病也會造成腎陰虛，疾病后陰液不足，不能滋養生殖，所以性生活時間較短，并伴有眩暈耳鳴、失眠、多夢等表現，可以在醫生的指導下口服左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等。
4、心脾兩虛：如果心脾兩虛，就會造成生殖系統的血液流動不暢，性生活后陰莖可以正常勃起，但勃起時間較短，還可伴有面色蒼白、大汗淋漓等癥狀，可以在醫生的指導下口服歸脾丸、人參歸脾丸、參芪五味子片等。
5、氣血不足：先天體質不好，就會出現氣血不足的情況，也有可能是因為腎不能藏精，從而導致精子排出不暢，從而影響性生活質量，還可以在醫生的指導下口服人參養榮丸、八珍丸、十五味氣血雙補口服液等。
男性還可以適當的進行運動，比如散步、做操等，通常可以促進身體的恢復。