冬天幾天洗一次頭正常，并不能夠一概而論，并沒有規定洗頭的間隔時間，可以在夏天洗頭頻率的基礎上適當延長1天，具體還需要根據每個人的發質進行判斷，洗頭的時間也需要進行區別對待。
1、油性發質人群：一般需要每1-2天洗頭一次，因為油性發質的患者一天不洗頭，頭發會變得特別油膩，而且頭皮還出現瘙癢難耐的癥狀，因此，對于油性發質的人群，可以適當的增加洗頭的次數，確保頭皮的干凈和健康；
2、中性和干性發質人群：因為冬天的氣候較為干燥，頭皮分泌的油脂會對頭皮起到護理的作用，對于中性和干性發質的人群，在冬天沒有必要天天洗頭，每2-3天洗一次頭即可，也能夠保持頭皮的清潔；
3、經常脫發人群：需要適當延遲洗頭時間，尤其在冬天時，洗頭發次數越頻繁，出現脫發的概率越高，會對患者的心理方面造成一定的影響。如果脫發是由于脂溢性皮炎而引起，則需要配合醫生涂抹藥膏，如他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏等，改善脫發癥狀。