巧克力和安眠藥一起吃，通常不會有生命危險。但是二者同時服用，可能會影響安眠藥的藥物效果，因此如果患者 睡眠質量比較差，不建議一同服用。
臨床上常見的安眠藥包括復方地西泮片、艾司唑侖片、阿普唑侖片等，安眠藥的主要作用是重新建立正常的睡眠規律，能夠鎮靜催眠，有助于睡眠質量的提升。巧克力中含有咖啡因，咖啡因能夠刺激人體的交感神經，神經細胞分泌激素腎上腺素，導致肌肉中的血流量提高，皮膚和內臟的血流量降低，致使大腦過度興奮，會影響睡眠質量。因此，巧克力和安眠藥一同服用，并不會有生命危險，但若大量攝入巧克力，可能不利于睡眠質量的提高。
安眠藥是精神類處方藥品，需要在醫生的指導下服用。同時安眠藥應避免與酒精同時攝入，若巧克力為酒心巧克力，則不建議同時食用。因為二者都可能會抑制中樞神經，同時攝入會導致雙重抑制，可能會引起患者出現呼吸不暢、反應遲頓等不適，嚴重時會有生命危險。服用安眠藥期間也不要飲用濃茶或者咖啡，以免影響藥效。此外，建議日常不可過于依賴安眠藥，否則可能會產生耐藥性，用藥以后如果睡眠有所改善，應當逐漸停藥。