腳趾甲踢了一下，前端瘀血，指甲里出現一道白印，多是由于局部外傷所導致。可以通過護理、熱敷、藥物治療等緩解癥狀。
很多患者會說指甲并沒有受到外傷，其實這種傷害不一定非常嚴重，像生活中鞋子過擠、站立時間過長，或者運動過多，這種微小損傷都可以導致甲板下血管破裂出血，而導致腳趾甲踢了一下，前端瘀血，指甲里出現一道白印。
1.護理：
應該要多注意休息，能不出門走路就不要出去了，盡量讓腳部多休息，讓傷口處于干燥的環境當中這樣才有利于破潰處的快速恢復。如果想要出門，盡量換上寬松舒適的鞋子，而且要保證鞋子的透氣性良好，盡可能的減少磨損部位的壓力，對于其恢復會有幫助。
2.熱敷：
如果淤血面積較小，且疼痛不明顯，可以拿熱毛巾熱敷局部或者溫水泡腳，促進局部血液循環，消除淤血。同時注意選擇舒服寬松的鞋子，避免過度行走，擠壓腳部。
3.藥物治療：
可以外用云南白藥噴霧劑或者口服具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物，如布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊等。同時要注意休息，避免再次受傷。如果藥物治療淤血沒有緩解，應及時去正規醫院普外科進行進一步處理。
如果情況逐漸加重，一定要及時就醫，以免延誤病情，影響治療。