對于42歲的女性來說，月經周期和經量的變化可能是由多種因素引起的。根據您的描述，一年前因宮頸糜爛放置栓劑后出現月經量減少、周期不規律的情況，這可能與治療本身或身體狀況變化有關。
中醫認為，氣血不足可能導致月經量少、周期紊亂等癥狀。氣血雙虛是指氣和血都處于虛弱狀態，氣虛會導致推動血液運行的力量不足，而血虛則會使得血液生成減少，從而影響月經。
針對氣血雙虛的調理，可以采用以下方法：
中藥調理：常用的方劑包括八珍湯、十全大補湯和人參養榮湯。這些方劑通過補氣益血來改善身體狀況。例如，八珍湯由四君子湯（黨參、白術、茯苓、炙甘草）和四物湯（當歸、川芎、白芍、熟地黃）組成，具有健脾益氣、養血調經的作用。
飲食調理：可以通過食療來輔助改善氣血不足的情況。建議多食用一些富含鐵質和維生素B的食物，如紅棗、枸杞、黑芝麻、桂圓等，這些食物有助于補血養顏。
生活習慣調整：保持良好的作息習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。同時，注意保暖，避免受涼，尤其是子宮和下腹部。
定期復查：建議定期到醫院進行婦科檢查，了解宮頸糜爛的恢復情況，并排除其他可能影響月經的疾病因素。
心理調節：長期的身體不適可能會帶來心理壓力，保持心情舒暢、情緒穩定也是調理身體的重要部分。
需要注意的是，在使用中藥或進行任何治療之前，最好先咨詢專業的中醫師，根據個人體質和具體情況進行辨證施治。同時，避免自行用藥，以免出現藥物不良反應或延誤病情。
總之，針對氣血不足導致的月經不調問題，通過中西醫結合的方式進行全面調理是關鍵。建議在醫生指導下制定個性化的治療方案，并堅持長期調理以達到最佳效果。