感冒患者一般不可以運動出汗，否則容易出現著涼、進一步降低抵抗力等情況。
感冒主要是人體著涼、免疫力低下、過度勞累等因素引起細菌或者病毒入侵，最終導致的急性上呼吸道感染性疾病，在臨床上主要有發熱、頭痛、咳嗽、流鼻涕、咽喉腫痛等癥狀。患者感冒期間的抵抗力比較低下，身體虛弱，一般不可以運動出汗。
如果患者不注意休息，在運動后大量出汗，未及時將汗液清理干凈，外界寒涼之氣容易順著張開的毛囊侵入人體，導致著涼。此外，運動后汗液在體表蒸發，會帶走患者體內大量的熱量，很有可能會導致病情加重。最后，感冒期間機體處于應激狀態，各臟器處于負荷狀態，進行運動容易增加臟器的負擔，進一步降低抵抗力。
患者需要及時治療，治愈后再進行適量運動。引起感冒的病原體包括細菌、病毒等，治療方面需要對癥下藥。建議病毒感染者遵醫囑服用清熱解毒的藥物治療，比如連花清瘟顆粒、金蓮花軟膠囊等；細菌感染者需要遵醫囑口服阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片等抗菌消炎的藥物治療。
如果患者出現持續發熱、咳嗽、流鼻涕、咽喉腫痛的情況，說明病情不輕，需要及時前往正規醫院就診，通過血常規、病毒血清學檢測、胸部X線檢查等方式明確情況，對癥治療。平時要多休息，注意保暖，保證睡眠充足，有利于身體恢復。