月子里通常指產褥期。產褥期通常可以穿內衣，建議選擇合適的內衣。
產褥期的女性因為哺乳的需要，乳房通常會充血、腫脹，此時需要穿內衣來對乳房進行固定、承重、保護，如果不穿內衣，可能會引起乳房下垂，加重充血、水腫，甚至出現疼痛的癥狀。穿內衣還能減輕乳頭與衣物之間的摩擦，降低發生乳頭皸裂、濕疹的風險。另外，因為產褥期可能會有乳汁溢液的現象，內衣可起到固定乳房的作用，防止細菌、真菌等有害微生物在乳頭部位繁殖生長，減少發生乳腺炎的概率。建議選擇棉質、柔軟的內衣，也可以選擇哺乳專用的內衣。
產褥期要注意保暖，根據天氣增減衣物，以免出現感冒，還要多吃營養豐富的食物，增強身體素質，促進身體恢復，如多吃排骨、紅棗、牛肉等食物。
