血壓高患者通常能適量吃椿芽。
椿芽中一般不含可以升高血壓的成分,血壓高的情況下,通常可以適量吃椿芽。適量吃椿芽對身體健康有一定的好處,可以為身體補充維生素A、維生素E、維生素C、蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質,有助于細胞的增殖和生長,維持機體的生長發育。此外,椿芽含香椿素等揮發性物質,香氣獨特,適量吃可以促進消化液分泌,有助于增進食欲。需要注意的是,不能大量吃椿芽,其中含有一定量的亞硝酸鹽,大量吃可能會導致身體不適,出現頭暈、頭痛等癥狀。
血壓高的情況下,建議不吃含鹽量大的食物,如咸菜、咸魚、香腸等,以免引起水鈉潴留,導致血壓進一步升高。
