一般情況下,整夜覺是指夜間持續(xù)6小時及以上的睡眠,整夜覺代表寶寶的睡眠質(zhì)量較高,能在夜間得到充足的休息。不過,對較小的寶寶而言,卻很少可以睡整夜覺,這可能與寶寶的飲食習(xí)慣、胃腸炎、營養(yǎng)不良等因素有關(guān)。具體分析如下:
1.寶寶的飲食習(xí)慣:多數(shù)寶寶在比較小的時候,飲食都不是特別規(guī)律,容易在晚上睡覺時出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶睡覺時感覺到饑餓,就可能醒過來,出現(xiàn)睡不了整夜覺的情況。
2.胃腸炎:當(dāng)寶寶患有胃腸炎,可能會使寶寶在睡覺時出現(xiàn)腹痛、胃腸道痙攣等癥狀,當(dāng)不適的感覺比較強烈時,就可能導(dǎo)致寶寶醒來,從而出現(xiàn)睡不了整夜覺的情況。
3.營養(yǎng)不良:如果寶寶有缺鈣、缺鋅等營養(yǎng)不良的情況,可能會使寶寶的骨骼和神經(jīng)在睡覺時出現(xiàn)生長阻礙和感覺障礙,導(dǎo)致寶寶不適,從而出現(xiàn)容易驚醒的現(xiàn)象,也可能導(dǎo)致寶寶睡不了整夜覺。
