11號來月經，安全期通常是在20日之前和30日之后。
通常，女性的月經周期大約為28天。如果一個女性的月經是從11日開始的，25日通常是排卵日，排卵的前5天和后4天都是排卵期。在這段時間內進行同房，妊娠的風險相對較高。除了排卵期，其他時間段都被視為安全的，可能是從月經開始的第1天到20日，以及30日到下一次月經開始的前一天。在這段時間內進行同房，妊娠的可能性相對較低。
安全期并不是百分之百的安全。如果女性沒有生育的需求，進行同房時必須采取適當的避孕措施，以避免意外妊娠。飲食應以清淡為主，避免吃辛辣刺激性的食物，并注意休息，避免進行劇烈的運動或重體力勞動，以避免對身體健康造成影響。