一般情況下，高血壓運(yùn)動療法主要適用于一級高血壓。
建議運(yùn)動療法用于一級高血壓患者，因?yàn)槎壐哐獕夯颊邥驗(yàn)檫\(yùn)動加重心臟負(fù)擔(dān)，可能會引起缺血性心臟病或高血壓加重的情況。一級高血壓患者長時間進(jìn)行規(guī)范的運(yùn)動，如步行、騎車等，血壓會出現(xiàn)一定程度的下降，有助于改善心血管的代謝功能。需要注意，應(yīng)該從小幅度的運(yùn)動開始，運(yùn)動的時候還要注意氣候變化，避免著涼，運(yùn)動療法需要一段時間后才會見效，建議堅(jiān)持下去。
高血壓患者需要保持心態(tài)平和，注意休息。