后交叉韌帶重建術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練通常需根據(jù)患者的恢復(fù)時間來確定，一般以臥床休息、適當(dāng)運動、輔助行走、緩慢行走為主。具體分析如下：
1.臥床休息：通常在手術(shù)后1-2周內(nèi)，患者不要進行劇烈的身體活動，需臥床休息，避免劇烈運動導(dǎo)致二次損傷。通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行踝關(guān)節(jié)主動屈伸訓(xùn)練，可以起到活動關(guān)節(jié)，改善水腫的效果。
2.適當(dāng)運動：一般在術(shù)后3-4周后，可以根據(jù)患者的實際情況來進行適當(dāng)?shù)倪\動，如主動屈伸膝關(guān)節(jié)，可以進一步活動腿部。
3.輔助行走：在術(shù)后5-6周，可以在拐杖的幫助下行走，并且要注意強度，需循序漸進，但是要避免患肢代償。
4.緩慢行走：在術(shù)后8-9周，患者基本恢復(fù)，通常可以不借助拐杖行走，自行散步，但是也不可以進行劇烈運動。