蹲起的時候膝蓋內側疼可能是關節受涼、缺鈣、筋膜炎等因素引起的，需對癥進行治療。
1.關節受涼：若是患者平時未注意做好防寒保暖工作，可能會導致寒氣入體，刺激到膝關節，可能導致該部位內側出現損傷，引起疼痛的現象。患者需要注意關節保暖，可適當按摩患處緩解癥狀。
2.缺鈣：如果患者平時不注意補充鈣質，可能會導致身體缺鈣，引起交感神經興奮，還容易導致骨骼損傷，出現膝蓋周圍出現疼痛的現象。患者可及時到醫院，在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片等藥物，幫助補鈣。
3.筋膜炎：該病一般是指發生在肌筋膜的一種非特異性炎癥，多表現為發病部位出現按壓疼痛的癥狀，一般為酸痛不適，多伴隨有肌肉僵硬板滯、重壓感等。患者可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、維生素E片等藥物，緩解炎癥反應。
除上述常見原因外，該癥狀還有比較常見的因素，如滑膜炎、風濕性關節炎、類風濕關節炎、骨質疏松癥、骨折等，需及時就醫治療。