一般情況下，13歲孩子叛逆期家長可以穩定孩子情緒、多與孩子溝通、正視孩子要求。具體分析如下：
1.穩定孩子情緒：孩子處于青春叛逆期，可能會爆發出煩躁、情緒激動等異常情緒，如果家長用同樣的情緒與孩子對抗，可能會加重孩子的反抗心理。
2.多與孩子溝通：如果孩子叛逆期主動與家長溝通，家長應以同等的角度與其溝通，不要用自己的要求去決定孩子的思維，家長應做到尊重孩子的主觀意愿，避免對其指手畫腳，可適當關心。
3.正視孩子要求：如果孩子在青春期對家長提出了合理的要求，如果在其可滿足的范圍內，應予以正視，不應立即拒絕，可讓孩子解釋原因，避免誤會。同時家長不應以暴力方式解決所有問題，孩子與家長所處時代不同，其觀念也是具有較大區別的，不應把家長的想法強加在孩子身上。如果家長發現孩子的路出現了偏差，應及時糾正。