小孩子踢足球通常不會(huì)影響身高，會(huì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)，無(wú)抑制身高增長(zhǎng)作用。如果出現(xiàn)身高明顯低于同齡人的情況，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)治療，必要時(shí)進(jìn)行激素沖擊治療，以改善身高問(wèn)題。
踢足球消耗的能量較多，日常進(jìn)行踢足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以免因劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致機(jī)體處于疲憊狀態(tài)，或?qū)е录∪馑嵬础?br>由于踢足球涉及全身運(yùn)動(dòng)，有助于合理控制體重、提升肌肉關(guān)節(jié)間的協(xié)調(diào)性，進(jìn)而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，達(dá)到增高的目的。踢足球時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)跑、跳等動(dòng)作，也有助于改善循環(huán)，進(jìn)而刺激小孩子分泌生長(zhǎng)激素，進(jìn)而促進(jìn)骨骼發(fā)育。
建議小孩子踢足球后及時(shí)補(bǔ)充水分以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋類、奶制品、蔬菜、水果等，可以及時(shí)滿足機(jī)體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，避免因營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致身高增長(zhǎng)受阻。
在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要注意加強(qiáng)生活管理，保證充足的睡眠時(shí)間，以免熬夜、睡眠不足等，導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌障礙，進(jìn)而影響身高。
