痛經是許多女性常見的健康問題，尤其是在年輕未婚女性中更為普遍。它通常表現為下腹部的疼痛，可能伴隨其他全身性癥狀，如乳房脹痛、肛門墜脹感、頭暈惡心等。在您的情況中，除了經期疼痛，還伴有發燒和手腳冰冷的現象，這可能與體質虛弱或血液循環不良有關。
醫生建議，首先可以通過增強體質來改善癥狀。適量的體育鍛煉可以提高身體素質，改善血液循環，從而緩解手腳冰冷的問題。同時，保持規律的生活習慣，避免過度勞累和受寒，也是減輕痛經的重要方法。
關于您提到的手指甲有時呈紫色的情況，這可能與末梢循環不良有關。特別是在經期，由于血液量的增加和體內激素的變化，部分女性可能會出現這種情況。通常情況下，這是正常的生理現象，但如果伴隨其他異常癥狀，如持續性寒冷、皮膚變色等，建議及時就醫。
對于您提到的母親也有嚴重經期疼痛的情況，這可能與遺傳因素有關。研究表明，痛經確實有一定的家族傾向，但這并不意味著每個女性都會經歷同樣的痛苦。通過適當的調理和治療，可以有效減輕癥狀。
醫生推薦了一些治療方法，包括藥物治療和生活方式調整。對于輕度的痛經，非處方藥如布洛芬可以幫助緩解疼痛；而對于更嚴重的癥狀，可能需要在醫生指導下使用其他藥物或進行進一步檢查。此外，中醫調理也是一個不錯的選擇，通過針灸、艾灸或中藥等方式改善體質。
總的來說，痛經和相關癥狀是可以通過多種方式來管理和改善的。保持良好的生活習慣，及時就醫尋求專業幫助，是應對這些問題的關鍵。希望這些建議對您有所幫助！