感冒可以睡涼席，做好自身的保暖工作，配合醫生針對性的治療，并不會導致感冒的恢復受到影響。
感冒會分為細菌性感冒、病毒性感冒等類型，感冒會引起流鼻涕、打噴嚏、精神不振、發燒等癥狀，在發燒期間會伴有身體的潮熱，一般需要給身體降溫，如果只是適當的水量及能夠起到降溫的作用，并不會直接引起感冒的病情加重，不會導致感冒的恢復受到影響，所以是可以睡涼席的。
感冒以后需要到醫院配合醫生做查體檢查，同時需要做血液分析檢查以及病毒抗體檢測，要診斷出感冒的類型。因為細菌性感冒可以口服氨酚黃那敏顆粒、復方氨酚烷胺片等，是因為病毒性感冒，可以口服雙黃連口服液等、板藍根口服液等。