一般情況下，如果是食物或者藥物引起的，偶爾一兩次拉黑便正常，如果與消化道出血有關(guān)，則不正常。
偶爾一兩次拉黑便多數(shù)是吃了桑葚、豬肝等深色食物，或者服用鐵劑引起的。深色食物含有很多的黑色素，進(jìn)入人體的胃腸后無(wú)法被完全吸收，而鐵劑和腸道中的硫化氫結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，容易形成黑色的硫化鐵，都會(huì)導(dǎo)致拉黑便，此類情況是正常的，完全代謝后大便就會(huì)恢復(fù)正常。但若是消化道出血，伴有腹痛癥狀，一般不正常，建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，以免損害身體。
在日常生活中，患者應(yīng)該以清淡、易消化的飲食為主，適當(dāng)參加體育鍛煉。