X和Y精子在女性體內存活時間通常是24～72小時，建議遵醫囑進行護理。
當精子品質不佳時，存活率可能會下降，生存周期也會縮短，存活時間通常是24小時。如果精子品質相對較高，存活時間通常是72小時。在精子存活時，可能與卵子結合形成受精卵，并在子宮內著床，使女性懷孕。
在懷孕期間，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，要注意規律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，并且要遵醫囑定期進行產前檢查，以明確自身及胎兒的情況。如果身體情況存在異常，應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方，以免對身體狀態產生明顯的負面影響。