內痔瘡是指內痔，并沒有輕度內痔最佳的自愈方法這種說法。一般情況下，內痔無法自愈，出現輕度內痔后可以選擇加強護理、局部用藥、口服藥物、物理治療、手術治療等方法改善。
1、加強護理：內痔可能是長期飲食不當、久蹲久坐等原因導致，使靜脈曲張的血管擴張淤積后形成血管團，即使只是輕度的內痔，通常也無法自愈。患者在平時需要養成良好的排便習慣，保持肛門部位清潔干凈，避免長時間蹲著或者坐著。
2、局部用藥：患者還可以在醫生的指導下使用痔瘡栓、肛泰栓、復方角菜酸酯栓等藥物治療，能夠緩解癥狀。
3、口服藥物：如果內痔發生嵌頓，還會引發嚴重的疼痛感，此時可以遵醫囑服藥布洛芬片、對乙酰氨基酚片、阿司匹林泡騰片等藥物，能夠起到止痛的作用。
4、物理治療：患病后可以在醫生指導下選擇紅外線療法、紫外線療法、微波療法等方法改善，能夠促進血液循環，緩解內痔引發的癥狀。
5、手術治療：如果病情持續加重，也可以在醫生操作下進行痔切除術。
平時需要多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如火龍果、香蕉、黃瓜等，但是不能暴飲暴食，如有不適要及時就醫。