喝水越多尿也越多，腎臟的壓力一般不會(huì)變大。但超過(guò)一定量后也可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，尤其是腎功能不全的患者，平時(shí)喝水更應(yīng)注意適量，以免影響身體健康。
喝入的水經(jīng)過(guò)咽喉、食道后，暫存于胃部，少數(shù)被胃壁吸納，多數(shù)進(jìn)入腸道，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助排便，還可滋潤(rùn)腸道菌群。同時(shí)被腸道逐漸吸收，進(jìn)入血液循環(huán)。之后血液會(huì)帶著多余的水分和代謝產(chǎn)物進(jìn)入腎臟濾過(guò)，可將多余水分和產(chǎn)物變成尿液排出體外。因此，喝水越多尿液也會(huì)越多，沒(méi)有過(guò)量喝水時(shí)通常不會(huì)給腎臟帶來(lái)壓力。但如果日常喝水過(guò)量，尤其是腎功能不全的患者，水分?jǐn)z入過(guò)多時(shí)就可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重水腫，因此不可以過(guò)量喝水。
平時(shí)生活中，建議保持身心愉悅，避免壓力過(guò)大、精神緊張。飲食上也應(yīng)注意多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)蝦等，避免鹽分?jǐn)z入過(guò)多。應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可幫助維持腎臟及身體其他臟器的健康。