頸椎反弓在臨床上比較常見，多見于低頭伏案工作時間過長，或用長期低頭用電腦、手機辦公的人，可分為生理性頸椎反弓和病理性頸椎反弓，其中生理性頸椎反弓多可以恢復(fù)，而病理性頸椎反弓恢復(fù)較難或無法恢復(fù)。
1、生理性頸椎反弓：如果是由于長期低頭等生活方式導(dǎo)致，早期癥狀通常較輕，患者可無明顯表現(xiàn)，且在頸椎X線檢查上提示頸椎反弓的程度較小，早期進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉、佩戴頸托或牽引治療并長期堅持，則頸椎反弓可以通過外力恢復(fù)到正常位置；
2、病理性頸椎反弓：如果頸椎反弓持續(xù)的時間比較長，局部已經(jīng)有明顯的癥狀，甚至產(chǎn)生手麻的情況，可能不僅為組織疲勞導(dǎo)致，多存在局部骨質(zhì)增生、骨質(zhì)退變、關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)磨損，甚至是韌帶的老化、纖維化等，已經(jīng)出現(xiàn)器質(zhì)性改變。此時應(yīng)用康復(fù)鍛煉或佩戴頸托、牽引治療，對于頸椎曲度的恢復(fù)有一定困難，一般需要手術(shù)治療，手術(shù)后部分患者的頸椎反弓可能會得到恢復(fù)。
人們在工作比較疲勞或者工作時間比較長時要進(jìn)行適當(dāng)休息，多抬頭、少低頭，在緩解期有空時可以進(jìn)行游泳鍛煉，比如蛙泳、仰泳等，對頸椎恢復(fù)也有利，鍛煉一段時間以后可拍片復(fù)查，明確頸椎反弓是否恢復(fù)。