高壓即收縮壓，20歲收縮壓130mmHg不算高，在正常范圍內。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。正常成人安靜狀態下的血壓范圍較穩定，正常范圍收縮壓為90mmHg～139mmHg，舒張壓為60mmHg～89mmHg，脈壓為30～40mmHg。因此，20歲收縮壓130mmHg不算高。
如果出現高血壓的情況，患者可以吃一些降血壓的食物，如山楂、葛根、薏苡仁、山藥、白扁豆等，具有調理血壓的作用，還可以在醫生指導下使用酒石酸美托洛爾片、鹽酸普萘洛爾片、硝苯地平控釋片等藥物進行治療。