20多天的寶寶睡覺一驚一乍、雙手舉起可能是正常的生理現象、情緒興奮、缺鈣等因素引起的，家長可以帶寶寶到醫院就診，查明病因，在醫生指導下對癥治療。具體內容如下：
1.正常的生理現象：20多天的寶寶的神經系統還沒有完全發育成熟，大腦皮層發育、髓鞘發育不完善，容易導致莫羅反射，出現20多天的寶寶睡覺一驚一乍的、雙手舉起的情況。這是正常的生理現象，一般不需要進行特殊治療。
2.情緒興奮：如果寶寶睡覺前情緒過于興奮，睡覺的時候大腦活動沒有停止，在睡覺時寶寶受到刺激，可能就會導致20多天的寶寶睡覺一驚一乍、雙手舉起。家長在寶寶睡前應盡量安撫寶寶情緒，保證寶寶情緒穩定，不要讓寶寶過于興奮。
3.缺鈣：如果寶寶身體中缺鈣，可能會引起寶寶大腦神經以及植物神經興奮性增加，進而引起20多天的寶寶睡覺一驚一乍、雙手舉起的癥狀。生活中家長可以多帶寶寶外出曬太陽，促進鈣的吸收，嚴重時可以在醫生指導下給寶寶服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療。