一般情況下，老是容易哭可以進行自我疏導、他人疏導等方式緩解，具體分析如下：
1.自我疏導：患者的心理壓力比較大，可能就會致使老是容易哭。平時的生活中多給自己一點自信，不要過多的在意一些不必要的事情。遇事不要慌，及時調整好自己的心態。可以多做運動、多聽音樂，放松心情，能很好的控制情緒。
2.他人疏導：老是容易哭可能和患者的性格也有關系，比較孤僻、悲觀等。建議可以多和家人、朋友進行溝通，將自己不開心的事情表達出來，不良情緒就會得到控制，從而減少老是容易哭的癥狀。